Trainingsclub Canicross,
mit Gruppentraining/ ohne Gruppentraining
✔ Flatrate Online-Coaching
Exklusiv nur für unsere Trainingsclub Mitglieder !
Du hast Fragen zum Aufbau des Canicross Trainings? Oder zur Ausrüstung?
Dann schick` uns ganz einfach und unkompliziert eine WhatsApp mit deinem Anliegen zum Thema Canicross und/oder Running- wir stehen Dir online unterstützend zur Seite und geben Dir Tipps & Tricks mit auf den Weg.
✔ Gruppentraining Canicross Basics
Monatlich 3 x 60 min. Canicross-Gruppentraining in Ketsch/ Speyer oder Oftershem (mittwochs) inkl. Lauftechnik,- und Koordinationstraining.
Schwerpunkt im Sommer: Basics (z.B. Line-out, erste praktische Zugübungen, Canicross unter Ablenkung, Richtungskommandos)
Alternativ arbeiten wir an Eurer Lauftechnik mit gezielten Koordinations-, Lauftechnik- und Stabilitätsübungen.
✔ Stabilitätstraining für Canicrosser
erhaltet 1x im Monat per E-Mail ein Workout mit Bildern/Videos inkl. Anleitung. Dies könnt ihr jede Woche 1-2x absolvieren.
✔ Check-Up Lauftechnik
Lasse deine Lauftechnik jeden dritten Monat von uns in einem Community-Gruppentraining per Videoanalyse überprüfen.
Alternativ steht Euch auch eine Online Video Analyse zur Verfügung.
Du kannst deine Lauftechnik mit Hund und ohne Hund checken lassen. Der Check-up beeinhaltet auch die Beratung zu geeigneten Lauftechnikübungen im Anschluss.
✔ Lauftrainingsplan
Auf Wunsch erhältst Du von uns jeden Monat per E-Mail einen Trainingsplan fürs Lauftraining. Bitte beachtet, dass es sich hier nicht um einen individuellen Trainingsplan handelt. Nutzt den Lauftrainingsplan als Guide, um Struktur in euer Training zu bekommen und ganz besonders als Motivation, dran zu bleiben.
Wähle zwischen Anfänger- und Fortgeschrittenen Plänen. Näheres zum Trainingsplan erläutern wir Euch in einem persönlichen Gespräch.
✔ Die Gemeinschaft einer geschlossenen Facebook-Gruppe unterstützt dich
Hier kannst du dich unter Gleichgesinnten austauschen und gegenseitig motivieren. Natürlich sind auch wir in der Facebook-Gruppe aktiv und beantworten eure Fragen individuell.
Ganz nebenbei werden wir euch mit unterschiedlichen Challenges herausfordern sowie mit Übungen zu Mobility versorgen.
✔ Motivation
Wir wissen, dass das Dranbleiben mit das Schwierigste ist.
Mal bist Du krank, mal bist Du auf Geschäftseise und manchmal grinst dich auch einfach nur dein Schweinehund an- auch dafür bietet dir der Club etwas, nämlich Motivationstipps in regelmäßigen Abständen.
✔ Communitytreffen zum Austausch und Kennenlernen anderer Trainingsclub Mitglieder
✔ Teilnahmen an Hindernisläufen mit Hund, Volksläufen und weiteren Fun Events als Community
Wir unterstützen Euch in der Vorbereitung, geben Euch Tipps und sind vor Ort als Motivator und Seelsorger dabei. Zusätzlich steht die Community hinter euch und hält die Motivation hoch. Ob virtuell oder live vor Ort. Gemeinsam sind wir stark!
✔ Als Mitglied des Trainingsclubs erhältst Du ein Trainingsheld.com Trainingsclub Trainingsshirt
✔ Trainingsclub Mitglieder erhalten zusätzlich auf alle Workshops und Einzelcoachings 20% Rabatt.
Du bist mit dem Canicross Fieber infiziert und nun läufst Du mehr oder weniger regelmäßig, findest aber keine Gleichgesinneten, mit denen Du gemeinsam trainieren und dich austauschen kannst?
Einen Trainingsplan hast du nicht und dementsprechend leidet ab und zu auch die Motivation darunter. Du weißt wie wichtig Athletiktraining für das Laufen und Canicross ist, schaffst es aber nicht, eine Trainingseinheit durchzuziehen bzw. überhaupt damit anzufangen?
Ohne eine unterstützende Community, einen Trainingsplan und Trainern, die dir mit Rat-und-Tat zur Seite stehen, bleibst du einfach nicht dauerhaft bei der Sache?
Geht es dir so?
Dann haben wir etwas für dich!
In unserem Trainingsclub nehmen wir dich an die Hand und begleiten dich. Monat für Monat.
So steht Dir als Clubmitglied zum Beispiel ganz exklusiv ein Online Flatrate Coaching zur Verfügung. Was bedeutet das für dich? Du kannst uns jederzeit eine WhatsApp mit deinen Fragen zum Thema Canicross und Laufen schicken- wir sind unterstützend online an deiner Seite und antworten dir so schnell wie möglich.
Zusätzlich erhältst Du Community-Trainingseinheiten, eine regelmäßige Lauftechnik Analyse, auf Wunsch ein Trainingsplan sowie jede Menge Motivation durch die Unterstützung einer geschlossenen Facebook Gruppe.
Die Clubmitgliedschaft kostet dich monatlich 29 € (mit Gruppentraining) und 25 € (ohne Gruppentraining).
Die Abrechnung erfolgt über uns und der Mitgliedsbeitrag wird über Paypal oder Lastschrift automatisch abgebucht.
Selbstverständlich kannst du deine Mitgliedschaft jederzeit zum Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums kündigen.
